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    跳舞的人，你的身体是个六面体，六面张力是必须的，但是这个还不够，还需要六面整体放射力，不然不能形成气场的循环。不是气循环只在体内，在你身体周围会有气场。为此，需要六面整体放射力。
    1、放射点：顶心；脚；两手到指尖；眼睛；后脑海，一共是六个点线。
    2、放射方法：放气。你运的气，要从这些地方以线的方式放出去。这里要说明一点，对于气的循环，很多人理解为一口气来回转，那不行，浊气了，还转什么呀？要放出去，吐故纳新，不只是呼吸系统自己的事。
    3、放射力度：极其轻柔，意念放射，不是实际放射
    4、结果：一场舞跳下来，神清气爽，五脏六腑如同被气息清洗一样，一点不会觉得累，反而是极其舒适的。你要是玩的大汗淋漓，像足球场上的李玮锋，那就不行了，要是表演，自己还大汗淋漓呢，怎么表演？呼哧带喘，也不好看。最起码的，抹个红脸蛋都弄成西瓜皮了。玩者，要是拖着疲惫的脚步回家，那就不高级了。这里有个问题，出汗。运动出汗是好，但不是出汗最高，而是神清气爽，没事人似的。不出汗也能锻炼？气息清洗内脏，比出汗更高级更管用。
    5、脖子：这个部位极其关键，只要你有一丁点丝微的动作，甚至包括有一丁点想法，还没动呢，光有想法，第一反应是哪里？是脖子！这个一般人可能理解不了，其实道理很简单的，脑袋是司令部，眼睛是心灵的窗户，脸是人体的屏幕，表现力多体现在那里，六个放气点三个在脑袋上，占一半，而脑袋的支撑是脖子，不把脑袋支起来，自然不会好。再者，脖子是脑袋和身体的连接，脖子没第一反应，身体也没空间。所以，脖子是第一反应，脖子不精神，人不会精神的。
    6、没手没脚：一定不要有手脚的概念，比如双手，没有，只有放射线。这是道家的原理，有就是没有，没有就是有，一定要把手脚彻底忘记才行，不然的话，这三面你都有堵头，堵死了，就不通，放射不出去。
    7、不是平均放射：每个动作，都有放射的主要方向和次要方向。
    8、放气程度：一定要放光，放射尽了，再做下一个动作，不留残余，大循环就轻松。
 
    华尔兹舞是"创造"双人...悠动...的舞蹈.

    悠动...就象..钟摆摆动..或荡秋千一样...一种弧形流动...

    象海浪一样...此起彼伏...连绵不断...

起跳时,舞者如同抛宝玲球一样..旋身悠动..创造弧线...

弧线 的概念比较复杂..有上下,前后,左右的组合...促成运动的轨迹和规律... 也是 离心力与向心力形成的前题. 是舞蹈...美的构成所在.

创造弧线的基本技术是 CBM 和CBMP 这是英文词组的缩写..既 反身运动. CBMP 是双侧反身运动...探戈舞的常用技术.

CBM (反身运动)是摩登舞的核心技术...它有三个含义...

一是舞者自身运动的基本技术...

二是创造与舞伴和谐的引导技术...说明一下...引导舞伴跳舞不是用手...手只是与舞伴相连的点之一...是外在假相...引导舞伴是CBM技术...

三是创造舞蹈运动弧线的基本技术...

但是舞者的重心"立柱"是走直线的...就是肩,胯在转动...但脊椎是朝一个方向悠动的...即省力又科学...(探戈舞除外...它在运行中有转折,顿挫.)

华尔兹最吃功夫的是六面整体力的获得和层次...好多人大谈力量向空间延伸...莺鹉学舌...只不过是大脑的想向...并没有获得这种力量...有一个简单的检验方法...你拉住舞者的裤腰带看他还能不能跳舞了...如果能...他就有这种力...如果不能跳...他还没练出来...

六面力,是指上下,前后,左右的对争均衡力.首先是上下力...舞者把体重放到地面上,让地面的"力"通过膝,胯,腰...传导到头顶...形成"立柱"或叫中轴,然后再找左右...前后争力,要使自己...站多高,就有多宽的横力来形成十字均衡与对称.这一点很重要,它直接影响舞者的架型和运动.必需口传身授...才能学会.